Ebooks currently available in Dutch only, sorry for the inconvenience.
Dichter bij jezelf dankzij voeding
Wil je een lichaam waar je je goed in voelt? Lijkt het je te mooi om waar te zijn als ik je vertel dat dit kan zonder te diëten. Dan is dit werkboek iets voor jou. Het is tijd om jezelf graag te leren zien.
-
Je leert luisteren naar jezelf en hoe je ideale lichaam dan automatisch volgt
-
Je ontdekt wat je eetbuien je eigenlijk willen vertellen. Je leert intuïtief eten.
-
Veel goedkoper dan een coachingtraject en op je eigen tempo. 116 pagina’s aan wijsheid & oefeningen.
-
Aan de hand van mijn persoonlijke struggles met eten heb ik dit e-book geschreven. Ik ben nu al sinds mijn 18 jaar mega gelukkig met mijn lichaam. Als ik die zelfliefde kan ontwikkelen dan jij ook. Ik neem je hier hééél graag in mee.
Voeding als zelfzorg
Zie je allerlei middeltjes en tegenstrijdige informatie verschijnen op sociale media? Weet je niet meer welk product nu gezond is en welk niet? In dit e-book neem ik je mee terug naar de basis. Het is eigenlijk heel eenvoudig. En dat wil ik jou heel graag tonen.
-
Ontdek wat het effect is van bepaalde voeding op jouw lichaam en gevoel. Tips & trick om je energieker te voelen. Ontdekken welke voeding eigenlijk het beste bij ons als mens past, en bij jou. Geen opgeblazen buik meer of een moe gevoel.
-
Wil je graag meer vegetarisch of zelfs vegan eten? Ik neem je graag mee in deze ontdekkingstocht. Met voorbeeldgerechten en voorbeeldmenu’s zodat je geen tekorten krijgt.
-
Balans creëren in je voedingspatroon en verhelderende inzichten krijgen over alle tegenstrijdige info. Je leert verpakkingen lezen om niet zomaar in de marketingtrucjes te trappen.
"Zelfliefde is de bron van alle andere vormen van liefde."
— Pierre Corneille